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<PILATES with REBORN

(火)10:15-11:15 

(金)10:15-11:15 ☆隔週マスターストレッチ

(日)13:45-14:45    ☆隔週マスターストレッチ

体を整えるためのピラティスクラスです。

ジュニアから大人まで 年齢もジャンルも関係なく バレエに限らず、

どのスポーツ・日常生活においても大切な自分の体に向き合い、

自分の体を自分でコントロールできるように組み立てます。

立つ・動くといった当たり前の動作を確認・

体で体得し心身ともに健やかであること、

制限をかけず体を動かせることなど根底から体を見直していきます。

解剖学を交え、自分の体に向き合い

苦手克服・怪我の予防・テクニック向上を目指します。

体が出来上がっていないからこそ、コンディショニングを行い

将来のために基礎と強い体を目指します。

 

恵比寿・マスターストレッチ

<Master Stretch with REBORN

☆→隔週 マスターストレッチ 

☆(金)10:15-11:15

☆(日)13:45-14:45

 バレエダンサー考案のマスターストレッチ

Boston Ballet・Paris Opera・English National

でも取り入れられているメソッドです。

マスタートレーナであり現役バレエダンサーが直接指導します。

 

 

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