2018年ゴールデンウィーク特別クラス
5月4日(金)5日(土)6日(土)
①ストレッチ スペシャル
②回転ものに挑戦クラス
③バリエーションクラス
【料金】 会員価格
2017年8月夏期講座開
①ヴァリエーション
②回転 ピルエット、シェネ、ピケ等
③アラベスクのための上半身の使い方
<<骨盤を極めよう!!>>
【日時】2016年4月29日(祝・金)10:15-11:45 満員御礼
【料金】ピラティスチケット1枚 + 500円 もしくは 3500円
全ての動きに通じる骨盤力。
立つ・座る・歩くといった日常の動きから、バレエの動き全てに関わってくる骨盤。
骨盤を見直すことで1つ先へと進みます。
年々体が硬くなる、脚が太くなる、いまいち体のコントロールの仕方が分からない
などの問題を解くカギとなるかもしれません。
<<軸を作る!>>
【日時】5月1日(日)13:35-15:05 ワークショップ<軸を作ろう!①> 残り僅か
15:10-16:40 バレエ
16:45-17:15 トウシューズ
5月3日(火)10:15-11:45 ワークショップ<軸を作ろう!②> 満員御礼
11:45-13:15 バレエ
13:15-13:45 トウシューズ
【料金】ワークショップ 3500円 バレエ・トウシューズ 月謝もしくはチケット
<<10月WORKSHOP>>
脇の安定を習得して より自由で安定した踊りを目指す!
【日時】10月10日(土)10:30ー12:00 ピラティス 13:15ー15:15 バレエ
10月11日(日)14:00-15:30 ピラティス 15:30ー17:30 バレエ
【場所】恵比寿スペースランド
【料金】ピラティスチケット+500円 もしくは3500円
バレエ 月謝バレエ+ポワント もしくは3500円
<<7月連休WORKSHOP>>
【日時】7月18日(土)10:30ー11:45 ペアピラティス 14:45-15:15 オーロラのバリエーション
7月19日(日)15:30ー17:00 オーロラのバリエーション
7月20日(月)10:15-12:00 お灸ピラティス 12:10-14:10 バレエ&ジャズ
【場所】恵比寿スペースランド
【料金】ペアピラティス ピラティスチケット
オーロラのバリエーション 18日→トウシューズ月謝orチケット 19日→バレエ月謝orチケット
お灸ピラティス 4200円 ジャズダンス 3500円
【講師】 ペアピラティス AWAKE 小野・竹本 Va AWAKE 小野
お灸 HALF TIME 後藤 美保/ピラティス AWAKE 小野真理子
ジャズ 藤山すみれ
<<5月4日・5日 ゴールデンウィーク特別クラス>>
【日時】5月4日 ①11:15-12:45 お灸ピラティス ②12:50-14:20 バレエ ③14:20-15:20 Va<四羽の白鳥>
5月5日 ①11:15-12:45 ターンアウトを習得する ②12:50-14:20 バレエ ③14:20-15:20 Va<四羽の白鳥>
【場所】 恵比寿 スペースランド
【料金】 ①4000円(チケット使用不可)②バレエ月謝 または チケット③バレエ月謝 または チケット
<<プリエを見直そう>>
【日時】5月16日(土)18:30-20:00 【場所】中目黒駅より徒歩10分【料金】会員3000円/非会員3500円【担当】竹本涼子
<体と心にやさしいお菓子作り>
*いちごと豆腐クリームの冷たいデザート・ローズマリー風味クランブル
【日時】4月29日(水)10:00-12:00【場所】中目黒 【料金】3000円 【講師】小竹羊央
<体を解放・使い切るピラティス>
【日時】4月29日(水)12:30-14:00 満員御礼【場所】中目黒 【料金】3500円 【講師】小野真理子
<美しい首~肩にかけてのライン>詳細はこちら
【日時】4月25日(土)18:30-20:00【場所】中目黒 【料金】3000円 【講師】竹本涼子
<呼吸と動き・踊りの関係性>詳細はこちら
【日時】3月28日(土)18:30-20:00【場所】中目黒 【料金】3000円 【講師】竹本涼子
① 自分の限界を超える!
【日時】2月15日(日)14:10-15:20【場所】恵比寿駅西口より徒歩5分 スタジオスペースランド【料金】 会員3000円 非会員3500円【講師】 小野真理子
② 引き上げる!
ピラティスとバレエを実際に繋げて行っていきます。バレエ・ピラティス初心者の方こそどうぞ!!
【日時】2月21日(土)18:30-20:00 【場所】 中目黒 【料金】 3000円【講師】 竹本涼子
③1Day Workshop
*体と心にやさしいお菓子作り *体と心を開放するジャズダンス
【日時】2月28日(土)10:00-12:00 お菓子作り 13:15-15:15 ジャズダンス
【場所】お菓子作り 中目黒 ジャズダンス 恵比寿スペースランド
【料金】お菓子作り 3500円 ジャズダンス 3500円 【講師】お菓子 小竹羊央 ジャズ 藤山すみれ
2015年新春特別クラス
【日時】1月3日(土)14:00-15:30 ジュニア バレエコンディショニング 15:30-16:30 ピラティス 16:30-18:00 バレエ
1月4日(日)12:15-14:15 バレエ&ジャズダンス 14:15-15:45 トレーニング<自分の限界を壊そう!>
【場所】恵比寿駅より徒歩5分 スタジオスペースランド
【内容】ジュニアバレリーナのためのコンディショニング/追い込み合宿トレーニング バレエ・トウシューズ/バレエ・ジャズダンス等
お灸ピラティス <姿勢・肩凝り改善> ジャズダンス <音楽合わせて心と体を解放しよう!>
【日時】12月23日(祝・火) 10:10-11:40 お灸ピラティス 11:50-13:45 ジャズダンス
【料金】お灸ピラティス 4000円 (非会員4500円) ジャズダンス 3500円 (非会員4000円)
【場所】恵比寿駅西口より徒歩5分 スタジオスペースランド
【講師】<お灸ピラティス>お灸 HALF TIME 後藤美保 /ピラティス AWAKE 小野真理子
<ジャズダンス>ウォーミングアップバレエ AWAKE 小野真理子 / ジャズ 藤山すみれ
YAGP2015 日本予選 指導者対象セミナーワークショップ
<もう一つ先へ進むためのワークショップ>
【日時】10月26日(日)13:00-14:30 10月28日(火)13:00-14:30
【場所】東京・中目黒 【料金】3000円 【対象】バレエの先生・プロダンサーを目指す方・バレエを行っているすべての方々
YAGP2015 日本予選 指導者対象セミナーワークショップ 終了いたしました。
<もう一つ先へ進むためのワークショップ>
【日時】10月18日(土)13:30-15:00/17:30-19:00 【場所】アルカイックホール オクト 練習室1 【料金】3,000円